Sesje online
Spotkanie, w którym możesz znowu usłyszeć siebie
Czasami nie potrzebujesz kolejnej rady. Potrzebujesz zatrzymać się, powiedzieć na głos to, co dzieje się w Tobie, i mieć poczucie, że ktoś naprawdę Cię słyszy.
Sesja online to spokojna rozmowa, podczas której wspólnie przyglądamy się temu, co przeżywasz, co powtarza się w Twoim życiu i czego w tej chwili najbardziej potrzebujesz.
Nie szukam tego, co jest z Tobą nie tak. Pomagam Ci wyraźniej zobaczyć to, co już w Tobie jest.
Możesz przyjść z tym, co jest
Nie musisz wiedzieć, jak nazwać swój problem ani od czego zacząć. Możemy spotkać się, kiedy:
- trudno Ci usłyszeć siebie w relacji,
- nie wiesz, czy zostać, odejść, poczekać czy postawić granicę,
- przeżywasz zmianę, rozstanie, stratę albo kryzys,
- czujesz przeciążenie i coraz trudniej Ci odnaleźć własny kierunek,
- wracasz do tych samych sytuacji lub sposobów reagowania,
- potrzebujesz przyjrzeć się temu, co mówią Twoje emocje, ciało, sen lub intuicja,
- wydarzyło się coś, po czym trudno żyć dokładnie tak jak wcześniej.
Możesz także przyjść bez gotowego pytania. Czasami pierwszym krokiem jest odkrycie, o co naprawdę chcesz siebie zapytać.
Jak wygląda spotkanie
Spotykamy się online, w spokojnej i poufnej przestrzeni. Nie prowadzę Cię do odpowiedzi, którą sama uznałam za właściwą — towarzyszę Ci w odkrywaniu Twojej własnej odpowiedzi.
Zaczynamy od tego, co jest teraz. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, pomogę Ci odnaleźć miejsce, od którego warto rozpocząć rozmowę. Słucham nie tylko historii i myśli, ale także emocji, reakcji ciała, powtarzających się wzorców i tego, co pojawia się między słowami.
W czasie sesji możemy:
- nazwać to, co do tej pory było niejasne,
- zobaczyć emocjonalny lub relacyjny wzorzec,
- oddzielić własne potrzeby od cudzych oczekiwań,
- zauważyć granicę, potrzebę albo decyzję, która chce zostać usłyszana,
- znaleźć jeden prawdziwy krok, który jest możliwy teraz.
Nie każda sesja kończy się gotowym rozwiązaniem. Czasami jej najważniejszym efektem jest większa jasność, ulga albo odzyskanie kontaktu z częścią siebie, która długo nie miała głosu.
Sposoby spotkania
Sesja indywidualna
300 zł
Dla osób, które chcą przyjrzeć się swoim emocjom, relacjom, decyzjom albo aktualnej sytuacji życiowej.
Umów sesję indywidualnąSesja dla pary
500 zł
Dla par, które chcą lepiej usłyszeć siebie nawzajem, zobaczyć powtarzający się mechanizm i porozmawiać bez kolejnej walki, wycofania albo przekonywania. Nie rozstrzygam, kto ma rację — pomagam zobaczyć, co dzieje się pomiędzy Wami.
Umów sesję dla paryCzy jedno spotkanie wystarczy?
Możesz umówić się na jedną sesję. Nie musisz od razu decydować się na dłuższą współpracę. Czasami jedno spotkanie pomaga zobaczyć sytuację z nowej perspektywy lub odnaleźć następny krok. Czasami potrzebny jest proces składający się z kilku spotkań.
Po pierwszej rozmowie wspólnie zobaczymy, czego potrzebujesz. Decyzja o kolejnym spotkaniu zawsze należy do Ciebie.
Nazywam się Małgorzata Marczewska
Od ponad 30 lat spotykam się z ludźmi w ważnych momentach ich życia — podczas zmian, kryzysów, strat, poszukiwania nowego kierunku oraz budowania relacji ze sobą i z innymi.
Jestem nauczycielką świadomości emocjonalnej, coachem, mentorką, superwizorką i autorką książki „Cud Czucia”. W pracy łączę wieloletnie doświadczenie z uważnością na emocje, relacje, ciało, wyobraźnię, sen i intuicję. Najważniejsza pozostaje dla mnie jednak nie metoda, lecz człowiek, którego spotykam.
Człowiek nie jest problemem do naprawienia. Czasem potrzebuje przestrzeni, w której może znowu usłyszeć i poczuć siebie.
Informacje praktyczne
Jak zarezerwować sesję?
Napisz do mnie na WhatsAppie. Podaj imię i nazwisko oraz adres e-mail. Otrzymasz propozycję terminu i wszystkie niezbędne informacje dotyczące sesji. Po zaakceptowaniu terminu potwierdzasz wymagane zgody i opłacasz spotkanie — następnie dostajesz potwierdzenie rezerwacji.
Gdzie odbywa się spotkanie?
Sesje odbywają się online przez Zoom lub WhatsApp. Potrzebujesz spokojnego miejsca, stabilnego połączenia z internetem oraz urządzenia z kamerą i mikrofonem.
Czy muszę się przygotować?
Nie. Możesz wcześniej zapisać pytanie albo sen, któremu chcesz się przyjrzeć, ale nie jest to konieczne.
Czy mogę przełożyć termin?
Tak. Termin możesz bezpłatnie przełożyć lub odwołać najpóźniej 48 godzin przed rozpoczęciem sesji. Spotkanie odwołane później lub nieodwołane traktowane jest jako zrealizowane — poza nagłymi sytuacjami losowymi.
Czy sesja jest psychoterapią?
Nie. Sesje mają charakter konsultacyjny, rozwojowy i wspierający. Nie zastępują diagnozy medycznej, leczenia psychiatrycznego, psychoterapii ani interwencji kryzysowej. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia skontaktuj się z numerem alarmowym 112 albo najbliższym ośrodkiem interwencji kryzysowej.
Umów sesję online
Nie musisz mieć wszystkiego uporządkowanego.
Możesz przyjść dokładnie z tym, co teraz jest.
Jeśli przed rezerwacją potrzebujesz krótkiej informacji organizacyjnej, napisz: